非常简单，是允许自己做自己。

爱自己，是一切快乐根源

为什么你忘了爱自己？

你给灵魂吃什么？

女人，活出自己的光芒

Chapter 2

路也许很窄，但总是会有。

路也许很长，但总会到头。

灵魂的香气之源

女人，你不必Hold住谁

岁月是给女人最好的礼物

过日子的学问

通过爱，我们成为了自己

心中的诗

Chapter 3

我爱你， 不光因为你的样子，

还因为， 和你在一起时，我的样子。

爱情是一面镜子，我们用它来映照自己

爱别无所求，只需成全自己

我爱你，不光因为你的样子

我不能与你虚度时光

Chapter 4

当清风完美的一天，风帆就是要打开，

爱从此开始。今天就是这样一天。

什么是真正的轻生活？

绝境即胜境

我们需要时常更新

多少人活在一场游戏中不自知

我和谁都不争

我们什么也不知道，但也许这样最好

留给自己时间，独自去远方

真正的滋养从食物开始

吃从来都不是填饱肚子那么简单的问题

Chapter 5

我想象故乡的桐花，年年不败地开放，

只为了远方的游子，在花开的季节里，

可以循着原路归来。

爱与孤独

每个人都事独的

当有一天我们老去

让伤痛在中开出艳丽的花朵

珍惜你的脆弱，这是一切的起点

承认吧，我们都缺少勇气

人生的分离

我走了很远的路，才找到家门

Chapter 6

人就像一所客栈，

每个早晨都有新的客旅光临。

关于女人自己的空间——你需要知道的几件小事

不问尘世，卸下面具，只与食物对话

女人最好的状态

美丽源自于生活方式

心灵的曼陀罗

张德芬、毕淑敏、陈文茜、黄佟佟、武志红、李银河……三十余位重量级作家共同分享：怎样过上想要的生活，活出自己的光芒，绽放出自己的爱与美。

安妮走了，

还有谁的眼睛，

可与朝阳媲美？

           ——[加拿大]李欧纳·柯恩

每个人在爱面前皆俯首称臣，尤其女人。无论老少美丑瘦胖高矮，都忍不住渴望人生至少拥有一段爱情的神话，深深恋默无可撼动。

“爱是一切”，男子约翰·丹佛（John Denver）如此歌唱着。但男人的歌毕竟与他们真实的爱情态度差异极大，当这些歌词“如果爱”、“爱是一切”渗入一名女子耳朵里，“爱”真的成了她的一切。无尽地爱着、没有保留爱着。据说女人的前身，本是高温的熔岩，所以此生只能不断燃烧自己，爱尽一切。

可惜就是忘了爱自己

“自己”是什么？自己是一仲低音，在你的中盘旋；而你爱的男人，往往以高音的旋律出现，他盘据了你多数时刻的耳朵，使你忘记了属于自我的低音。逐渐、逐渐地……低音断了弦。等有那么一天，钟爱的人离去了，或者“背叛” 了，那根断了许久的低音弦早已硬化。刹那间，你接不起来那些断弦，当然更拉不出曲调。没有了高音，低音早已消失，你的人生瞬间坠入可怕的寂静，孤独以四面八方无所逃避的方式涌向你。如此败北，如此迷失，一步路也跨不出去，你觉得失去一切。

悲哀的是女人往往此刻更盲目，更需要爱情，甚至饥不择食，只盼着在千万人中寻觅一个牵起你的手的身影。

但这一切可能只是错觉。身影，很快又化为幻影。可能得等到刀子插更深、更多次，女人才惊觉：原来从来不该寄托于他人身上。这一刻他拉你的手，下一次她转身而去，一切本来都会“过去”。说得更坦白，除作你“命好”、“短寿”；女人即使找到一位终老的伴侣，有一方也会先行离去。中出现的一切，都不算拥有，一切只是时间的长短，一切皆是惘然。

女人的“自己”是什么？这是一堂没有人教导你的课程

什么叫爱自己呢？女人很荒谬，不管是什么对象都懂得如何好好爱他：照顾先生，体恤他的面子，当他的后盾，给他一个温暖的窝，当一名静默的聆听者与随时空降的陪伴者；对儿女，无微不至，嘘寒问暖，疼了就往怀里揽，苦了妈妈为你撑。但如何爱自己？“自己”是什么？它没有典籍参考，没有传统指导。爱自己是否意味着今晚晚餐不做了，先生唠叨抱怨不忍了，儿子叫他自己出去想办法呢？

根据统计，女人若熬到五十年金婚，她大概需要烧五万四千顿饭，她是厨房里终身的仆役，寒暑不停业，“母亲温馨的味道”是她唯一获得的报偿。

女人成长的每一步路，每一个形象，都是为了“成全”他人。让我们如手术刀般看一下什么叫“成全”：就是“砍掉”自己的一部分，弥补他人残缺的那一块，将之补“全”。能否做到“成全”，是断言一名女子是否优雅贤惠具备的标杆；而一名男子如果以“成全”妻子为职志，人们就会为他叫屈，同侪们嘲笑他，连他自己心里也难免最终颇为扭曲。“成全”不是人类的共同，它通常只加诸于女子身上。

于是每个女人自小即顶着这个的大礼帽，一步步地训练自己。相反地，男性的教育却偏执地教导他们“争夺”、“英雄”；没有一个杰出的男人需要担心自己会因此娶不到老婆；但“杰出”，却是多教女性爱情的诅咒，因为她们只成全了自己，成全不了男人。

没有一个杰出的男人需要担心自己会因此娶不到老婆；但“杰出”，却是多教女性爱情的诅咒，因为她们只成全了自己，成全不了男人。

赤裸裸地支解这些女性在“社会·爱情·”立足的大戏，我们会发现女人要扮演好“分内之事”，就得“贬仰自己”，然后交换“爱”，交换一路沉湎“爱是一切”的故事。

那是一场贬抑自我的交易，它感觉很美，但其实没有那么美。

于是我身边许多失去爱的女人，像没有魂魄的幽灵；每天早餐最重要的不是打理自己的维他命或生活秩序，而是朗读一些心灵疗愈的文字：“心给出去的时候，就该知道，不可能毫发无损地拿回来。”“人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局。”……而男子呢？他们往往相信自己成长的第一铂就是度过失恋，并且熟悉失望。从苦里成长，学习潇洒；不是不爱，而是不那么依赖爱。

女人，请记得好好爱自己

男人没有自己的朋友圈子，不叫男人；他们相聚，大口喝酒，笑谈荒唐，辩论生活态度。我从小喜欢在男人朋友圈子里混，没见过哪个男人把自己失恋当成昏天暗地的大事，整日摇晃不知如何自处的；除非他是个刚刚尝到爱情滋味的青涩小子。女子呢？无论十五岁、二十岁、三十岁……五十岁……甚至快六十，还在仰望繁星满空中，哪一个是“回顾的你”？吟唱何处是“爱的足迹”。

我当然偏袒女性，但和女人们相处时免不了常失耐性，问她：“可否醒醒，谈了一辈子恋爱，不腻吗？”

近日阅读加拿大国宝级诗人、歌手及作家李欧纳·柯恩（Lernard Cohen）的传记，不过十二三岁，这位男孩已迷上了催眠术，它对性的渴望，使他指挥家里的女佣听从指示，躺下来，凝视着他，拿起一支笔，女佣渐渐进入恍惚状态，他指示女佣脱掉了衣服。那一刻包含神秘的智慧，更充斥对性的渴望。

李欧纳在他的第一本小说《钟爱的游戏》中重温了那个难忘的时刻：“惊愕、喜悦、恐惧，彻底将他笼罩住了……为了这一刻他已经等了很久。”“每个男人都忘不了第一次见到裸体女人时的情景，她就像夏娃，皮肤上闪耀着晨光和露珠……”李欧纳的书写与日本诺贝尔文学奖得主川端康成的小说《伊豆的舞女》很类似，迷雾中无意撞见的女性胴体，纯洁的召唤……

如果我，一名“杰出女子”，书写青春时《钟爱的游戏》《运河上的男孩》，有读者会随着我的文字进入那青涩而狂躁的接触，并且感觉我探触一名男子的胴体共同感受“美而真纯”吗？

事实上一生书写爱、歌颂女性的李欧纳坦言，自小从他妈妈那儿学到了一件事：“永远别对女人残忍，充分依赖女人的奉献、支持和滋养，而一旦她的爱过了火”……“赶紧抽身离开”。二十三岁时他遇见了终生最爱的女人之一安妮，为她写下诗词及小说，但他们的爱情在朝婚姻殿堂途中，突然中止了；理由只因“亲密关系，走向没完没了的闲话家常”，李欧纳提出了分手……多年后他为她写下几首梦幻美丽动人的诗句：

安妮走了，

还有谁的眼睛，

可与朝阳媲美？

我过去不懂它们的美好，

现在才如此体会。

可是，

安妮已经走了。

对男人，爱是梦、是别人的奉献、是无与伦比的呼喊、是家所系之处，是美好的诗词……可是爱永远是其次。

女人到一个年龄，或许最重要的学习是放下对爱情的痴念，放下对他人的期盼，把更多的爱给自己、给更值得的友谊。如果你在中找到对的人，彼此好好相爱；若无，请记得好好爱自己。

 陈文茜，台湾地区知名媒体人、社会评论家，被李敖称为“我所见过的最聪明的女人”。