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禅宗高僧延参法师“人生菩提”系列开示⑩《平生平常心：加持众生的幸福哲学》

惜福，人生就美了。看开，日子就顺了。心宽，格局就大了。放下，收获就来了。

双手

作者简介

延参法师，字明超，号糊涂山人。河北省佛教协会副会长，天台宗第四十六代传人，禅宗临济正宗传人，为推动佛教文化事业的发展做出了很大贡献。应邀在北京大学、清华大学、中国人民大学、北京航空航天大学、北京邮电大学、中国传媒大学、南开大学等高校多次主讲禅学文化讲座，颇受广大学子欢迎。

延参法师佛学造诣深厚，禅风俊朗，精通禅理。其文学作品精湛脱俗，他的诗词文章中，将修证悟入的禅理以澄清的笔致吟蝇余味无穷。著有《这个和尚有点萌》《绳命》《浮云》《幸福想你了》《守住这颗心》等，深受读者喜爱。

目录

第一章：过去是杂念，未来是妄想

第二章：烦恼天天有，不捡自然无

第三章：人生无彩排，演好这出戏

第四章：别说想不通，还要继续想

第五章：爱出者爱返，福往者福来

第六章：世界那么大，不如一颗心

精彩书摘

人生一盏灯，忽暗又忽明。春来一夜雨，却是报白头。人生自古难测，万千万千随缘。就让这突然的白头，明明白白说一回死和生。

每个人在人生中总会有一天发现自己白头了，这个发现在突然之间。有的时候我们很有智慧，有时候很宽容、很宽恕、很善良，但是有时候我们又非常狭隘、嫉妒、小心眼，人格非常不光明。人生就像一盏灯，明亮时光彩照人，暗的时候，嫉妒、狭隘的时候，就像愁云压顶，像一个没有希望的。在人世间走过，自己认为自己不老，正青春，正年少，在春天里还做着春梦，认为自己还有许多的光和热，能力和抱负，但是，春雨却是来报白头的。你认为的好消息，恰恰是来报道不好的消息。

人生八十岁，四十岁前信心满满，万千理想，万千希望，到了五十岁之后，更多的溢美之词已经是多余，多少豪言壮语都成梦话，多少胸怀韬略都成戏言。人过六十岁，就不要再说多少豪言壮语，为什么？将军卸甲不谈兵，给这一生画上一个圆满的句号。再聪明的人，有个东西也跨不过去，人生最难的就是你能不能跨过你的坟头，这是一个妄想。

这冷暖交错的生活，需要细细品味，每时每刻地自我察觉，去化解这大眼瞪小眼的日子，让生活充实而知足。把那些烦恼遗忘在过往，就是一件最好的作品，梳理着的秩序，寻找着的价值，活出温暖悠然的人文情怀，怨什么，恼什么，简而言之，就是给活一场一笑而过。

思考人生，是一个期望的过程，也是一个勇敢的过程，更是一个知足的过程。那些生活的恼羞成怒，那些人生的悲欢离别，放在故事里都是情节，放在屏幕上都是画面，这都是的景色，让它宽的多、窄的少，就不算辜负这一回来过。

生活里有许多期待和希望，更有许多思考和努力，生活是丹青还是陷阱，都来自于自己内心的轨迹和规划。诚恳地对待生活，不要抱住自己的固执不放，更不要偏执地去追求那些完美，而被生活的过往教训得鼻青脸肿、一塌糊涂。

我们在生活里常听到一句话，叫作“相信自己”。那是相信自己面对苦难，能够支撑，能够治愈，而不是盲从于自己的任性与固执。什么时候理解了生活的不完美，原谅了别人或多或少的过失，而且这些改变，都在自己内心世界不动声色地完成，才是真正懂得了生活。

生活的所有烦恼冲突，不是加重谁的悲情人生，而是提醒每个人的内心力量，去支撑的重量，化解那些烦恼对生活的干扰，把那些消极的故事转化成积极向前的因素，统统运用在生活，就像我们吃不完的蔬菜，能够腌成咸菜、酱菜。